Сценарий "Час здоровья"

1

Здравствуйте ребята, сегодня у нас, пройдет час здоровья!

Быть здоровыми хотят, И взрослые и дети. Как здоровье сохранить, Кто же мне ответить?

/ответы/

Возьми ты руки карандаш, Да запиши рецептик наш Простой рецепт о важном деле, Как сохранить здоровье в теле!

/первая табличка «Чистота»/

Запомнить нужно навсегда Залог здоровья – чистота!

Учитель: Ребята, скажите, зачем надо соблюдать чистоту?

А, давайте вспомним сказки, в которых есть и чистюли и грязнули /«Буратино» – чистюля-Мальвина, «Мой Додыр» - чистюля, а мальчик Петя- грязнуля, «Федорино горе» - Федора грязнуля/

Чтоб лицо красивым было, Не забудь дружочек…… /мыло/

Зубки чисти каждый день, Даже если очень лень! Каждый помни четко, Нужна для пасты……/щетка/

Для волос послушных гладких, Каждый день важна укладка. А для этого она, будет очень вам нужна /расческа/

2

«Мы здоровьем дорожим. Соблюдаем мы режим!»

/вторая табличка «Режим»/

Надо помнить, что правильное выполнение режима, чередование труда и отдыха очень необходимы всем! Поднимите руки, кто выполняет режим дня!

1 Подъем 2 Умывание 3 Зарядка 4 Завтрак 5 Учебная деятельность 6 Обед 7 Прогулка /занятие в кружках/ 8 Отдых 9 Уроки 10 Прогулка 11 Ужин 12 Полезные дела 13 Гигиенические процедуры 14 Сон

Все собрались? Все здоровы? Бегать и скакать готовы? Ну, тогда подтянись, Не зевай и не ленись, На зарядку становись!

Начинаем бег на месте, Финиш метров через двести. Раз, два, раз, два, Закружилась голова.

3

Хватит, хватит, прибежали, Подтянулись, подышали.

Вот мы руки развели, словно удивились. И друг другу до земли, В пояс поклонились.

Ниже, дети, не ленитесь - Поднимитесь, улыбнитесь.

Надо нам присесть и встать, И на месте поскакать. На носки, потом на пятки, Вот и кончилась зарядка!

«Тем, кто со спортом братцы дружен, врач практически не нужен»

/третья табличка «Физическая культура»/

Я за лето сил набрался, И значительно подрос, Спортом много занимался, И, конечно, бегал ... /кросс/

Соревнуемся в сноровке, Мяч кидаем, скачем ловко, Кувыркаемся при этом. Так проходят... /эстафеты/

Подтянуться мне непросто, Я же небольшого роста. Знает каждый ученик, Что подтянет нас... /турник/

4

Не похож я на коня, А седло есть у меня. Спицы есть, они, признаться, Для вязанья не годятся. /велосипед/

По пустому животу, Бьют меня — невмоготу! Метко сыплют игроки Мне ногами тумаки. /футбольный мяч/

Не пойму, ребята, кто вы? Птицеловы, рыболовы? Что за невод во дворе? Дай название игре /волейбол/

Когда весна берет свое, И ручейки бегут звеня, Я прыгаю через нее, Ну, а она — через меня. /скакалка/

Посмотри, зеленый луг, Сто скамеек вокруг, От ворот до ворот Бойко бегает народ... /стадион/

Две деревянные стрелы Я на ноги надел, Хотел спуститься вниз с горы, Да кубарем слетел. /лыжи/

Каждый вечер я иду, Рисовать круги на льду. Только не карандашами, А блестящими /коньками/

5

Вышел Ванечка на лед. По воротам шайбу бьет. Не палкой не нагою, А чудо-качергою /клюшка/

/четвертая табличка «Здоровое питание»/

Здоровое питание означает разумное питание. Продукты должны быть богаты витаминами. Рацион питания должен быть разнообразен и полезен.

Давайте отгадаем загадки о полезных продуктах.

Неказиста, шишковата, а придёт на стол она – Скажут весело ребята: «Как, рассыпчата, вкусна!» /картошка/

И зелен, и густ, на грядке вырос куст. Начнешь щипать –станешь рыдать. /зелёный лук/

Растут на грядке зелёные ветки, А на ветках – красные детки /помидор/

Лето целое старалась: одевалась, одевалась А как осень подошла, все наряды отдала – Сотню одежонок сложили мы в бочонок. /капуста/

Пригодится для борща и для винегрета, Вся бардовая, большая, лучше в мире нету /свекла/

Очень будете довольны, съешьте, съешьте малосольный, Свежий тоже вкусный, да, еще и хрустных /огурец/

Сладкая-присладкая, выросла на грядках Хвостик, как у мышки, нравится детишкам /редиска/

Про нее рассказ не длинный, в ней сплошные витамины Погрызи ее дружок, будешь крепок и высок /морковка/

6

И последняя табличка «Отказ от вредных привычек»

Какие, по вашему мнению существуют вредные привычки?

/Игра «О чем мы мечтаем»/

Молодцы ребята! Итак, на нашем мы повторили рецепты здоровья. Вот они все перед нами, прочтём их дружно и не забудем ежедневно выполнять!

Лоскуток на лоскутке-

Зелёные заплатки,

Целый день на животе

Нежится на грядке. ( капуста )

Щёки розовы, нос бел,

В темноте сижу весь день,

А рубашка зелена,

Вся на солнышке она. ( редис )

Лежит между грядок

Зелен и сладок. (огурец)