| № п/п | Дата | Тема урока | Основные виды учебной деятельности. |
| план | факт |
| 1 | 2 | 3 | 4 |
| 1 четверть |
| 1 |
|
| Лёгкая атлетика Правила ТБ. Овладение знаниями. Освоение навыков ходьбы | Усваивают правила соревнований в беге, прыжках и метаниях. Понятия: Эстафета, «старт», «финиш, темп, демонстрируют вариативные упражнения в ходьбе. Осваивают навыки ходьбы (ходьба с изменением длины и частоты шагов, с перешагиванием через скамейки, в различном темпе, с преодолением препятствий). |
| 2
|
|
| Освоение навыков ходьбы развитие координационных способностей | Применяют вариативные упражнения в ходьбе для развития координационных способностей. Осваивают навыки ходьбы (ходьба с изменением длины и частоты шагов, с перешагиванием через скамейки, в различном темпе, с преодолением препятствий). |
| 3
|
|
| Урок – игра. Освоение навыков бега
| Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают навыки бега (обычный, с изменением направления, коротким, средним, длинным шагом; в чередовании с ходьбой до150 м; с преодолением препятствий, челночный бег 3*5,3*10м). |
| 4
|
|
| Освоение навыков бега, развитие координационных способностей | Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают навыки бега (обычный, с изменением направления, коротким, средним, длинным шагом; в чередовании с ходьбой до150 м; с преодолением препятствий, челночный бег 3*5,3*10м). |
| 5
|
|
| Совершенствование бега, развитие скоростных способностей
| Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений. применяют беговые упражнения для развития координационных, скоростных способностей, выбирают индивидуальный темп передвижения, устраняют характерные ошибки.
|
| 6
|
|
| Урок – игра Совершенствование навыков бега, развитие выносливости
| Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений. применяют беговые упражнения для развития координационных, скоростных способностей, выбирают индивидуальный темп передвижения, устраняют характерные ошибки. |
| 7
|
|
| Освоение навыков прыжков развитие скоростно-силовых способностей
| Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе в процессе освоения. Демонстрируют вариативное выполнение прыжковых упражнений. Применяют прыжковые упражнения для развития координационных способностей. Скоростно-силовых способностей, выбирают индивидуальный темп передвижения, контролируют физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. |
| 8
|
|
| Освоение навыков прыжков развитие скоростно-силовых способностей
| Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе в процессе освоения. Демонстрируют вариативное выполнение прыжковых упражнений. Применяют прыжковые упражнения для развития координационных способностей. Скоростно-силовых способностей, выбирают индивидуальный темп передвижения, контролируют физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.
|
| 9
|
|
| Урок-соревнование. Спортивная одежда и обувь
| С помощью тестового задания «Проверь себя» оценивают собственное выполнение требований к одежде и обуви для занятий физическими упражнениями, а также рекомендаций по уходу за спортивной одеждой и обувью. |
| 10
|
|
| Закрепление навыков прыжков развитие координационных способностей | Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения беговых и прыжковых упражнений, при этом соблюдают правила техники безопасности. Включают прыжковые упражнения в различные формы занятий по физической культуре. |
| 11 |
|
| Овладение навыками метания, развитие скоростно-силовых способностей | Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения, демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений. Учатся играть. |
| 12
|
|
| Овладение навыками метания, развитие скоростно-силовых способностей
| Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения, демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений. Применяют упражнения в метании малого мяча для развития координационных, скоростных, силовых способностей, контролируют физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. Учатся играть. |
| 13
|
|
| Овладение навыками метания, развитие скоростно-силовых способностей
| Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения, демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений. Учатся играть. Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения метательных упражнений, при этом соблюдают правила техники безопасности. Включают метательные упражнения в различные формы занятий по физической культуре. |
| 14
|
|
| Овладение навыками метания, развитие координационных способностей
| Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения, демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений. Учатся играть. Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения метательных упражнений, при этом соблюдают правила техники безопасности. Включают метательные упражнения в различные формы занятий по физической культуре. |
| 15
|
|
| Игры на закрепление и совершенствование навыков бега развитие ориентирования в пространстве | Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности, соблюдают правила безопасности. Организовывают и проводят совместно со сверстниками подвижные игры, «Пустое место», «Белые медведи», «Космонавты», осуществляют судейство. |
| 16
|
|
| Игры на закрепление и совершенствование навыков бега и ориентирования в пространстве. Личная гигиена | Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности, соблюдают правила безопасности. Организовывают и проводят совместно со сверстниками подвижные игры, «Пустое место», «Белые медведи», «Космонавты», осуществляют судейство. |
| 17
|
|
| Игры на закрепление и совершенствование навыков бега | Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности, соблюдают правила безопасности. Организовывают и проводят совместно со сверстниками подвижные игры, «Пустое место», «Белые медведи», «Космонавты», осуществляют судейство. |
| 18
| 11.10
|
| Игры на закрепление и совершенствование метаний на дальность и точность | Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности в играх «Кто дальше бросит», «Точный расчёт», «метко в цель». Соблюдают правила безопасности. |
| 19
|
|
| Игры на комплексное развитие координационных и кондиционных способностей | Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей «Борьба за мяч». «Перестрелка», «Мини-баскетбол», «Мини- волейбол». Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, используют подвижные игры для активного отдыха. |
| 20 |
|
| Игры на закрепление и совершенствование навыков в прыжках | Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Соблюдают правила безопасности. Организовывают и проводят совместно со сверстниками данные игры «Прыжки по полосам», «Волк во рву», «Удочка», осуществляют судейство. |
| 21
|
|
| Игры на закрепление и совершенствование навыков в прыжках | Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Соблюдают правила безопасности. Организовывают и проводят совместно со сверстниками данные игры «Прыжки по полосам», «Волк во рву», «Удочка», осуществляют судейство. |
| 22
|
|
| Овладение элементарными умениями в ловле, бросках, передачах и ведении мяча
| Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Соблюдают правила безопасности. Используют подвижные игры для активного отдыха. Учатся играть с мячом. «У кого меньше мячей», «Мяч в корзину», «Попади в обруч», «Мяч водящему». |
| 23
|
|
| Урок-соревнование. Овладение элементарными умениями в ловле, бросках, передачах и ведении мяча | Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Соблюдают правила безопасности. Используют подвижные игры для активного отдыха. Учатся играть с мячом. «У кого меньше мячей», «Мяч в корзину»,«Попади в обруч», «Мяч водящему». |
| 24
|
|
| Закрепление и совершенствование держания ловли, передачи броска и ведении мяча
| Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Используют подвижные игры для активного отдыха. «Гонка мячей по кругу», «Вызови по имени»,«Подвижная цель», «Охотники и утки», «Снайперы». Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе. |
| 25
|
|
| Закрепление и совершенствование держания ловли, передачи броска и ведении мяча | Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Используют подвижные игры для активного отдыха. «Гонка мячей по кругу», «Вызови по имени», «Подвижная цель», «Охотники и утки», «Снайперы». Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе. |
| 26
|
|
| Закрепление и совершенствование держания ловли, передачи броска и ведении мяча
| Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Используют подвижные игры для активного отдыха. «Гонка мячей по кругу», «Вызови по имени»,«Подвижная цель», «Охотники и утки», «Снайперы». Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе. |
| 27
|
|
| Закрепление и совершенствование держания ловли, передачи броска и ведении мяча | Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Используют подвижные игры для активного отдыха. «Гонка мячей по кругу», «Вызови по имени»,«Подвижная цель», «Охотники и утки», «Снайперы». Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе. |
| 28
|
|
| Гимнастика Урок-путешествие, ТБ на уроках гимнастики, Личная гигиена, режим дня. | Объясняют название и назначение гимнастических снарядов, руководствуются правилами соблюдения безопасности. Осваивают комплексы упражнений утренней зарядки и лечебной физкультуры |
| 29
|
|
| Освоение строевых упражнений
| Различают строевые команды, точно выполняют строевые приёмы Команды» Шире шаг!»,»Чаще шаг!», «Реже!»,Построение в две шеренги; передвижение по диагонали, противоходом. Команды «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!», рапорт учителю, повороты на месте, перестроения из 1шеренги 3 уступами, из колонны по 1 в колонну по3 и 4 в движении с поворотом. |
| 30
|
|
| Освоение строевых упражнений
| Различают строевые команды, точно выполняют строевые приёмы Команды» Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!»,Построение в две шеренги; передвижение по диагонали, противоходом. Команды «Становись!» , «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!», рапорт учителю, повороты на месте, перестроения из 1шеренги 3 уступами,из колонны по 1 в колонну по3 и 4 в движении с поворотом. |
| 31
|
|
| Освоение строевых упражнений
| Различают строевые команды, точно выполняют строевые приёмы Команды» Шире шаг!»,»Чаще шаг!», «Реже!»,Построение в две шеренги; передвижение по диагонали, противоходом. Команды «Становись!» , «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!», рапорт учителю, повороты на месте, перестроения из 1шеренги 3 уступами,из колонны по 1 в колонну по3 и 4 в движении с поворотом. |
| 32
|
|
| Освоение навыков лазания и перелезания
| Описывают технику упражнений в лазанье и перелезании, составляют комбинации из числа разученных упражнений, Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лёжа на животе , подтягиваясь руками; лазание по канату. Оказывают помощь сверстникам в освоении упражнений в лазании и перелезании, анализируют их технику, выявляют ошибки и помогают в их исправлении. Соблюдают правила безопасности. |
| 33
|
|
| Освоение навыков лазания и перелезания
| Описывают технику упражнений в лазанье и перелезании, составляют комбинации из числа разученных упражнений, Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лёжа на животе , подтягиваясь руками; лазание по канату. Оказывают помощь сверстникам в освоении упражнений в лазании и перелезании, анализируют их технику, выявляют ошибки и помогают в их исправлении. Соблюдают правила безопасности. |
| 34
|
|
| Освоение навыков лазания и перелезания
| Описывают технику упражнений в лазанье и перелезании, составляют комбинации из числа разученных упражнений, Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лёжа на животе , подтягиваясь руками; лазание по канату. Оказывают помощь сверстникам в освоении упражнений в лазании и перелезании, анализируют их технику, выявляют ошибки и помогают в их исправлении. Соблюдают правила безопасности. |
| 35
|
|
| Освоение навыков равновесия | Описывают и осваивают технику упражнений на гимнастической скамейке; ходьба приставными шагами, повороты на носках и одной ноге, приседание и переход в упор стоя на колеях составляют комбинации из числа разученных упражнений, предупреждая появление ошибок соблюдая правила безопасности. |
| 36
|
|
| Освоение навыков равновесия
| Описывают и осваивают технику упражнений на гимнастической скамейке; ходьба приставными шагами, повороты на носках и одной ноге, приседание и переход в упор стоя на колеях составляют комбинации из числа разученных упражнений, предупреждая появление ошибок соблюдая правила безопасности. |
| 37
|
|
| Урок –соревновании. Навыки равновесия
. | Описывают и осваивают технику упражнений на гимнастической скамейке; ходьба приставными шагами, повороты на носках и одной ноге, приседание и переход в упор стоя на колеях составляют комбинации из числа разученных упражнений, предупреждая появление ошибок соблюдая правила безопасности. |
| 38 |
|
| Освоение навыков в опорных прыжках | Описывают и осваивают технику опорных прыжков, опорные прыжки на горку из гимнастических матов, на коня, козла, вскок в упор стоя на коленях и соскок взмахом рук, соблюдают технику безопасности. |
| 39 |
|
| Освоение навыков в опорных прыжках, развитие скоростно-силовых способностей | Описывают и осваивают технику опорных прыжков, опорные прыжки на горку из гимнастических матов, на коня, козла, вскок в упор стоя на коленях и соскок взмахом рук, соблюдают технику безопасности. |
| 40
|
|
| Освоение навыков в опорных прыжках, развитие координационных способностей | Описывают и осваивают технику опорных прыжков, опорные прыжки на горку из гимнастических матов, на коня, козла, вскок в упор стоя на коленях и соскок взмахом рук, соблюдают технику безопасности
|
| 41 |
|
| Освоение акробатических упражнений, развитие координационных способностей
| Описывают состав и содержание акробатических упражнений и составляют акробатические комбинации из числа изученных упражнений. Перекаты в группировке с последующей опорой руками за головой; 2-3 кувырка вперёд; стойка на лопатках; мост из положения лёжа на спине, кувырок назад, кувырок вперёд, кувырок назад и перекатом стойка на лопатках, «мост» с помощью и самостоятельно. |
| 42 |
|
| Освоение акробатических упражнений, развитие координационных способностей
| Описывают состав и содержание акробатических упражнений и составляют акробатические комбинации из числа изученных упражнений. Перекаты в группировке с последующей опорой руками за головой; 2-3 кувырка вперёд; стойка на лопатках; мост из положения лёжа на спине, кувырок назад, кувырок вперёд, кувырок назад и перекатом стойка на лопатках, «мост» с помощью и самостоятельно. |
| 43
|
|
| Освоение акробатических упражнений, развитие координационных способностей
| Описывают состав и содержание акробатических упражнений и составляют акробатические комбинации из числа изученных упражнений. Перекаты в группировке с последующей опорой руками за головой; 2-3 кувырка вперёд; стойка на лопатках; мост из положения лёжа на спине, кувырок назад, кувырок вперёд, кувырок назад и перекатом стойка на лопатках, «мост» с помощью и самостоятельно. |
| 44
|
|
| Освоение навыков равновесия
| Описывают и осваивают технику упражнений на гимнастической скамейке; ходьба приставными шагами, повороты на носках и одной ноге, приседание и переход в упор стоя на колеях составляют комбинации из числа разученных упражнений, предупреждая появление ошибок соблюдая правила безопасности. |
| 45
|
|
| Освоение навыков равновесия
| Описывают и осваивают технику упражнений на гимнастической скамейке; ходьба приставными шагами, повороты на носках и одной ноге, приседание и переход в упор стоя на колеях составляют комбинации из числа разученных упражнений, предупреждая появление ошибок соблюдая правила безопасности. |
| 46
|
|
| Самостоятельные занятия
| Составляют комбинации из числа разученных упражнений и выполняют их, упражнения с предметами и без предметов, на снарядах, акробатические упражнения на равновесие, соблюдают правила безопасности. |
| 47
|
|
| Самостоятельные занятия Вода и питьевой режим.
| Составляют комбинации из числа разученных упражнений и выполняют их, упражнения с предметами и без предметов, на снарядах, акробатические упражнения на равновесие, соблюдают правила безопасности. |
| 48 |
|
| Освоение акробатических упражнений
| Описывают состав и содержание акробатических упражнений и составляют акробатические комбинации из числа изученных упражнений. Перекаты в группировке с последующей опорой руками за головой; 2-3 кувырка вперёд; стойка на лопатках; мост из положения лёжа на спине, кувырок назад, кувырок вперёд, кувырок назад и перекатом стойка на лопатках, «мост» с помощью и самостоятельно. |
| 49
|
|
| Л/подготовка. Техника безопасности на занятиях лыжной подготовкой, требования к одежде и обуви | Объясняют назначение понятий и терминов Лыжный инвентарь. Подбор палок и лыж. Одевание лыж. Одежда и обувь для занятий на лыжах. Техника безопасности на уроках лыжной подготовки.
|
| 50
|
|
| Попеременный двухшажный ход без палок и с палками
| Применяют передвижение на лыжах для развития координационных способностей и выносливости, контролируют скорость бега на лыжах по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, соблюдают правила техники безопасности. |
| 51
|
|
| Попеременный двухшажный ход без палок и с палками
| Описывают технику передвижения на лыжах. Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки. Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. |
| 52
|
|
| Попеременный двухшажный ход без палок и с палками
| Применяют передвижение на лыжах для развития координационных способностей и выносливости, контролируют скорость бега на лыжах по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, соблюдают правила техники безопасности. |
| 53
|
|
| Попеременный двухшажный ход без палок и с палками
| Применяют передвижение на лыжах для развития координационных способностей и выносливости, контролируют скорость бега на лыжах по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, соблюдают правила техники безопасности. |
| 54
|
|
| Подъём «лесенкой»
| Применяют передвижение на лыжах для развития координационных способностей и выносливости, контролируют скорость бега на лыжах по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, соблюдают правила техники безопасности. |
| 55
|
|
| Подъём «лесенкой» .
| Применяют передвижение на лыжах для развития координационных способностей и выносливости, контролируют скорость бега на лыжах по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, соблюдают правила техники безопасности. |
| 56
|
|
| Подъём «лесенкой» .
| Применяют передвижение на лыжах для развития координационных способностей и выносливости, контролируют скорость бега на лыжах по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, соблюдают правила техники безопасности. |
| 57
|
|
| Спуски в высокой и низкой стойках.
| Применяют передвижение на лыжах для развития координационных способностей и выносливости, контролируют скорость бега на лыжах по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, соблюдают правила техники безопасности. Применяют правила подбора одежды для занятий бегом на лыжах. |
| 58
|
|
| Спуски в высокой и низкой стойках.
| Применяют передвижение на лыжах для развития координационных способностей и выносливости, контролируют скорость бега на лыжах по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, соблюдают правила техники безопасности. |
| 59
|
|
| Спуски в высокой и низкой стойках.
| Применяют передвижение на лыжах для развития координационных способностей и выносливости, контролируют скорость бега на лыжах по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, соблюдают правила техники безопасности. Применяют правила подбора одежды для занятий бегом на лыжах. |
| 60
|
|
| Передвижение на лыжах до 2 км с равномерной скоростью
| Применяют передвижение на лыжах для развития координационных способностей и выносливости, контролируют скорость бега на лыжах по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, соблюдают правила техники безопасности. Применяют правила подбора одежды для занятий бегом на лыжах. Используют бег на лыжах в организации активного отдыха. |
| 61
|
|
| Передвижение на лыжах до 2 км с равномерной скоростью
| Применяют передвижение на лыжах для развития координационных способностей и выносливости, контролируют скорость бега на лыжах по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, соблюдают правила техники безопасности. |
| 62
|
|
| Попеременный двухшажный ход. Спуски с пологих склонов
| Применяют передвижение на лыжах для развития координационных способностей и выносливости, контролируют скорость бега на лыжах по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, соблюдают правила техники безопасности. Применяют правила подбора одежды для занятий бегом на лыжах. |
| 63
|
|
| Попеременный двухшажный ход. Спуски с пологих склонов
| Применяют передвижение на лыжах для развития координационных способностей и выносливости, контролируют скорость бега на лыжах по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, соблюдают правила техники безопасности. Применяют правила подбора одежды для занятий бегом на лыжах. |
| 64 |
|
| Попеременный двухшажный ход. Спуски с пологих склонов .
| Применяют передвижение на лыжах для развития координационных способностей и выносливости, контролируют скорость бега на лыжах по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, соблюдают правила техники безопасности. Применяют правила подбора одежды для занятий бегом на лыжах. |
| 65
|
|
| Передвижение на лыжах до 2 км с равномерной скоростью
| Применяют передвижение на лыжах для развития координационных способностей и выносливости, контролируют скорость бега на лыжах по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, соблюдают правила техники безопасности. Применяют правила подбора одежды для занятий бегом на лыжах. |
| 66
|
|
| Торможение плугом и упором. Повороты переступанием в движении.
| Применяют передвижение на лыжах для развития координационных способностей и выносливости, контролируют скорость бега на лыжах по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, соблюдают правила техники безопасности. Применяют правила подбора одежды для занятий бегом на лыжах. |
| 67
|
|
| Торможение плугом и упором. Повороты переступанием в движении.
| Применяют передвижение на лыжах для развития координационных способностей и выносливости, контролируют скорость бега на лыжах по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, соблюдают правила техники безопасности. Применяют правила подбора одежды для занятий бегом на лыжах. |
| 68
|
|
| Подъём «лесенкой», и «ёлочкой». Прохождение дистанции до 2,5 км
| Применяют передвижение на лыжах для развития координационных способностей и выносливости, контролируют скорость бега на лыжах по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, соблюдают правила техники безопасности. Применяют правила подбора одежды для занятий бегом на лыжах. |
| 69
|
|
| Подъём «лесенкой», и «ёлочкой». Прохождение дистанции до 2,5 км
| Применяют передвижение на лыжах для развития координационных способностей и выносливости, контролируют скорость бега на лыжах по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, соблюдают правила техники безопасности. Применяют правила подбора одежды для занятий бегом на лыжах. |
| 70 |
|
| Игры на закрепление и совершенствование навыков бега развитие скоростных способностей и ориентирования в пространстве | Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности, соблюдают правила безопасности. Организовывают и проводят совместно со сверстниками подвижные игры, «Пустое место», «Белые медведи», «Космонавты», осуществляют судейство.
|
| 71
|
|
| Игры на закрепление и совершенствование навыков бега развитие скоростных способностей и ориентирования в пространстве | Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности, соблюдают правила безопасности. Организовывают и проводят совместно со сверстниками подвижные игры,«Пустое место», «Белые медведи», «Космонавты», осуществляют судейство. |
| 72
|
|
| Игры на закрепление и совершенствование навыков бега развитие скоростных способностей и ориентирования в пространств | Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности, соблюдают правила безопасности. Организовывают и проводят совместно со сверстниками подвижные игры,«Пустое место», «Белые медведи», «Космонавты», осуществляют судейство. |
| 73
|
|
| Игры на закрепление и совершенствование метаний на дальность и точность, развитие скоростно-силовых способностей | Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности в играх «Кто дальше бросит», «Точный расчёт», «метко в цель». Соблюдают правила безопасности. |
| 74
|
|
| Игры на закрепление и совершенствование метаний на дальность и точность, развитие скоростно-силовых способностей | Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности в играх «Кто дальше бросит», «Точный расчёт», «метко в цель».Соблюдают правила безопасности. |
| 75
|
|
| Игры на закрепление и совершенствование метаний на дальность и точность, развитие скоростно-силовых способностей | Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности в играх «Кто дальше бросит», «Точный расчёт», «метко в цель».Соблюдают правила безопасности. |
| 76
|
|
| Игры на комплексное развитие координационных и кондиционных способностей, овладение элементарными технико-тактическими взаимодействиями | Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей «Борьба за мяч». «Перестрелка», «Мини-баскетбол», «Мини- волейбол». Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, используют подвижные игры для активного отдыха. |
| 77
|
|
| Игры на комплексное развитие координационных и кондиционных способностей, овладение элементарными технико-тактическими взаимодействиями | Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей «Борьба за мяч». «Перестрелка», «Мини-баскетбол», «Мини- волейбол». Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, используют подвижные игры для активного отдыха. |
| 78
|
|
| Игры на комплексное развитие координационных и кондиционных способностей, овладение элементарными технико-тактическими взаимодействиями | Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей «Борьба за мяч». «Перестрелка», «Мини-баскетбол», «Мини- волейбол». Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, используют подвижные игры для активного отдыха. |
| 79
|
|
| Игры на закрепление и совершенствование навыков бега развитие скоростных способностей и ориентирования в пространстве | Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности, соблюдают правила безопасности. Организовывают и проводят совместно со сверстниками подвижные игры,«Пустое место», «Белые медведи», «Космонавты», осуществляют судейство. |
| 80
|
|
| Игры на закрепление и совершенствование навыков бега развитие скоростных способностей и ориентирования в пространстве | Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности, соблюдают правила безопасности. Организовывают и проводят совместно со сверстниками подвижные игры,«Пустое место», «Белые медведи», «Космонавты», осуществляют судейство. |
| 81
|
|
| Игры на закрепление и совершенствование метаний на дальность и точность, развитие скоростно-силовых способностей | Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности в играх «Кто дальше бросит», «Точный расчёт», «метко в цель».Соблюдают правила безопасности.
|
| 82
|
|
| Игры на закрепление и совершенствование метаний на дальность и точность, развитие скоростно-силовых способностей | Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности в играх «Кто дальше бросит», «Точный расчёт», «метко в цель». Соблюдают правила безопасности.
|
| 83
|
|
| Игры на комплексное развитие координационных и кондиционных способностей, овладение элементарными технико-тактическими взаимодействиями | Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей «Борьба за мяч». «Перестрелка», «Мини-баскетбол», «Мини- волейбол». Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, используют подвижные игры для активного отдыха.
|
| 84
|
|
| Игры на комплексное развитие координационных и кондиционных способностей, овладение элементарными технико-тактическими взаимодействиями | Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей «Борьба за мяч». «Перестрелка», «Мини-баскетбол», «Мини- волейбол». Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, используют подвижные игры для активного отдыха.
|
| 85
|
|
| Игры на закрепление и совершенствование навыков в прыжках развитие скоростно –силовых способностей, ориентирование в пространстве | Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Соблюдают правила безопасности. Организовывают и проводят совместно со сверстниками данные игры «Прыжки по полосам», «Волк во рву», «Удочка», осуществляют судейство.
|
| 86
|
|
| Овладение элементарными умениями в ловле, бросках, передачах и ведении мяча
| Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Соблюдают правила безопасности. Используют подвижные игры для активного отдыха. Учатся играть с мячом. «У кого меньше мячей», «Мяч в корзину»,«Попади в обруч», «Мяч водящему».
|
| 87
|
|
| Лёгкая атлетика. Освоение навыков ходьбы развитие координационных способностей | Применяют вариативные упражнения в ходьбе для развития координационных способностей. Осваивают навыки ходьбы (ходьба с изменением длины и частоты шагов, с перешагиванием через скамейки, в различном темпе, с преодолением препятствий). |
| 88
|
|
| Освоение навыков ходьбы развитие координационных способностей | Применяют вариативные упражнения в ходьбе для развития координационных способностей. Осваивают навыки ходьбы (ходьба с изменением длины и частоты шагов, с перешагиванием через скамейки, в различном темпе, с преодолением препятствий.)
|
| 89
|
|
| Освоение навыков ходьбы и развитие координационных способностей | Применяют вариативные упражнения в ходьбе для развития координационных способностей. Осваивают навыки ходьбы (ходьба с изменением длины и частоты шагов, с перешагиванием через скамейки, в различном темпе, с преодолением препятствий). |
| 90
|
|
| Освоение навыков бега, развитие скоростных и координационных способностей
| Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают навыки бега (обычный, с изменением направления, коротким, средним, длинным шагом; в чередовании с ходьбой до150 м; с преодолением препятствий, челночный бег 3*5,3*10м). |
| 91
|
|
| Освоение навыков бега, развитие скоростных и координационных способностей
| Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают навыки бега (обычный, с изменением направления, коротким, средним, длинным шагом; в чередовании с ходьбой до150 м; с преодолением препятствий, челночный бег 3*5,3*10м). |
| 92
|
|
| Совершенствование бега, развитие скоростных и координационных способностей | Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений. применяют беговые упражнения для развития координационных, скоростных способностей, выбирают индивидуальный темп передвижения, устраняют характерные ошибки. |
| 93
|
|
| Совершенствование бега, развитие скоростных и координационных способностей | Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений. применяют беговые упражнения для развития координационных, скоростных способностей, выбирают индивидуальный темп передвижения, устраняют характерные ошибки. |
| 94
|
|
| Освоение навыков прыжков развитие скоростно-силовых координационных способностей
| Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе в процессе освоения. Демонстрируют вариативное выполнение прыжковых упражнений. Применяют прыжковые упражнения для развития координационных способностей. Скоростно-силовых способностей, выбирают индивидуальный темп передвижения, контролируют физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. |
| 95
|
|
| Освоение навыков прыжков развитие скоростно-силовых и координационных способностей
| Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе в процессе освоения. Демонстрируют вариативное выполнение прыжковых упражнений. Применяют прыжковые упражнения для развития координационных способностей. Скоростно-силовых способностей, выбирают индивидуальный темп передвижения, контролируют физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. |
| 96
|
|
| Закрепление навыков прыжков развитие скоростно-силовых и координационных способностей | Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения беговых и прыжковых упражнений, при этом соблюдают правила техники безопасности. Включают прыжковые упражнения в различные формы занятий по физической культуре. |
| 97
|
|
| Закрепление навыков прыжков развитие скоростно-силовых и координационных способностей
| Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения беговых и прыжковых упражнений, при этом соблюдают правила техники безопасности. Включают прыжковые упражнения в различные формы занятий по физической культуре. |
| 98
|
|
| Овладение навыками метания, развитие скоростно-силовых и координационных способностей
| Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения, демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений. Учатся играть. |
| 99
|
|
| Овладение навыками метания, развитие скоростно-силовых и координационных способностей | Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения, демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений. Учатся играть. |
| 100
|
|
| Самостоятельные занятия Тестирование уровня физической подготовленности | Составляют комбинации из числа разученных упражнений и выполняют их. Выполняют тесты по бегу, прыжкам |
| 101 |
|
| Самостоятельные занятия Тестирование уровня физической подготовленности | Составляют комбинации из числа разученных упражнений и выполняют их. Выполняют тесты по наклонам вперёд из положения сидя, подтягиванию на высокой и низкой перекладине. |
| 102 |
|
| Самостоятельные занятия Тестирование уровня физической подготовленности | Составляют комбинации из числа разученных упражнений и выполняют их. Выполняют тесты по длительному бегу, челночному бегу. |
