Круглый стол « Мы за здоровый образ жизни».
 Цели:
 - Формирование здорового образа жизни и самосохраняющих норм поведения;
 - Профилактика правонарушений
 Круглый стол « Мы за здоровый образ жизни».
 Цели:
 - Формирование здорового образа жизни и самосохраняющих норм поведения;
 - Профилактика правонарушений
            
                Просмотр содержимого документа
                
                «Мы за здоровый образ жизни»
            
            
                                                            
     
     
 
- В здоровом теле – здоровый дух !  
- Труд – здоровье, лень – болезнь.  
- Здоровье не купишь!  
- Береги здоровье смолоду !  
- Здоровье дороже золота.  
- Куришь- здоровье губишь ! 
 
     
з доровье 
     
Физкультура 
И 
спорт 
Правильный 
режим 
Правильное 
питание 
з доровье 
Закаливание 
Хорошее 
настроение 
Экология 
Добрые 
отношения 
     
Курение 
Лень 
Алкоголь 
Здоровье 
Конфликтное 
поведение 
Плохая 
экология 
     
- Никотин – сильный яд, который содержится в растении табак. 
- Из табачного листа изготавливают сигареты. 
 
Вред для 
 самого 
курящего 
Вред для 
окружающих 
людей 
ЯД 
НИКОТИН 
Загрязнение 
экологии 
     
     
Как никотин попадает в организм человека 
     
 
Человек, который выкуривает 
в день 10 сигарет : 
-  Укорачивает свою жизнь на 10 лет. 
-  У курильщика желтеют зубы, кожа становится 
серой, ногти ломкими, грубеет голос, волосы редеют, от него неприятно пахнет. 
-  Никотин и другие вредные вещества, содержащиеся в сигаретах разрушают печень, легкие, снижают умственные способности. 
 
     
     
 
 
-  хотят выглядеть взрослыми; 
 
 
-  не знают о вреде курения; 
-  не знают о вреде курения; 
 
 когда предлагают закурить . 
     
 Упражнение «Скажи уверенно» 
- « - Мои родители сразу почувствуют, что от меня пахнет табаком, в моей семье никто этого не курит»  
- « - Я занимаюсь спортом, поэтому не курю!»  
- « - Меня это не интересует !»  
- «- Не хочу умереть молодым !» 
 
Меры борьбы с курением. 
- Государство издает законы о запрете на курение в общественных местах  
- Запрет  на продажу сигарет детям до 18 лет  
- Выпускают плакаты о вреде курения 
 
Жизнь сгорит как сигарета 
     
Люди говорят: 
- Курильщики – сами себе могильщики.  
- Куришь много табака – поубавится ума. 
 
-  Угощают сигаретой – откажись ! 
-  Бросай курить вместе с курящим другом: вместе бросать легче ! 
-  За каждый день, прожитый без сигареты делай себе маленький полезный подарок: мороженое, фрукты, любимый журнал, … 
-  Находись все время рядом с людьми при которых ты никогда не курил; 
-  Грызи орехи, ешь фрукты, соси леденцы вместо сигареты 
-  Постарайся занять руки делом: рисуй, вышивай. 
-  Избегай курящих компаний. 
-  Запланируй покупки, которые сможешь сделать, сэкономив на сигаретах.  
-  
 
Чтобы легче было справиться 
с 
вредной привычкой 
 
 
     
 
 
 ЗАДАЧА № 1 
 
 «Курящий человек болеет чаще некурящего в 3 - 4 раза. 
 
??? Во сколько раз больше он тратит денег на лекарства ?» 
-    ЗАДАЧА № 1   «Курящий человек болеет чаще некурящего в 3 - 4 раза.  ??? Во сколько раз больше он тратит денег на лекарства ?» 
 
 
     
ЗАДАЧА № 2: 
 
«Курильщик выкуривает в день 1 пачку сигарет (20 штук) которая стоит 25 рублей. 
 
??? Сколько сигарет он выкурит в течение месяца ? 
- ЗАДАЧА № 2:  «Курильщик выкуривает в день 1 пачку сигарет (20 штук) которая стоит 25 рублей.  ??? Сколько сигарет он выкурит в течение месяца ? 
 
???  Сколько денег он потратит на сигареты в месяц?» 
- ???  Сколько денег он потратит на сигареты в месяц?» 
 
     
1 месяц = 30 дней, 
1 пачка = 20 сигарет 
1 пачка = 25 рублей 
___________________ 
Вопрос № 1 : Сколько сигарет выкурит курильщик в месяц  ? 
РЕШЕНИЕ: 20 х 30 = ... Сигарет 
Ответ: 600 сигарет в месяц 
Вопрос № 2 : Сколько денег он тратит в месяц на сигареты? 
РЕШЕНИЕ: 25 х 30 = ... Рублей 
Ответ: 750 рублей в месяц 
     
     
Школьный актив  «Мы за здоровый образ жизни» 
     
Цели актива 
«Мы за здоровый образ жизни» 
-  Научиться сохранять и умножать свое здоровье и учить этому других;   
-  Активное участие в борьбе с вредными привычками;   
 
 
   
     
Выбор девиза актива: 
 
- «Сам здоровье сберегу и другим помогу»  
- «Здоров сам – научи друга»  
 
 
Состав актива 
Руководитель 
школьного актива 
ЗОЖ 
Члены актива 
Члены актива 
Члены актива 
Учащиеся школы 
Учителя 
Родители 
     
Выбор эмблемы актива 
«Мы за здоровый образ жизни» 
Я 
выбираю 
здоровье 
     
Первое задание членам актива 
 
- Рассказать о вреде курения своим курящим родственникам и друзьям 
 
- В помощь памятки «Откажись от сигареты» 
 
Содержание памятки 
- В 1-й день – не кури перед завтраком; 
-  На 2-й день – не кури после обеда; 
-  С 3-го дня сократи количество выкуриваемых в день сигарет; 
-  На 4-й день не кури до ___ часов (поставь для себя время); 
-  На 5-й день не докуривай сигареты ; 
-  На 6-й день закурил – потуши сигарету; 
-  На 7-й день – не кури совсем.  
 
 
Состав актива 
Руководитель 
школьного актива 
ЗОЖ 
Члены  актива 
Члены  актива 
Члены  актива 
Учащиеся  школы 
Учителя 
Родители 
     
Спасибо за работу !