Создайте Ваш сайт учителя Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Техника исцеления от токсичных отношений с людьми

Эта техника помогает избавиться от негативных установок, воспоминаний, эмоций и чувств, стать уверенным в себе человеком, принимать себя безусловно и других людей.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Техника исцеления от токсичных отношений с людьми»

Техника исцеления от токсичных отношений с людьми

Автор: Аркаева Альбина Юрьевна,

студентка 4 курса МГТУ им. Г.И. Носова

Вспомни, как всё было.

Время выполнения: 10 минут.

Условия техники: Человек начинает вспоминать о токсичном человеке, который вызывает негативные эмоции, любовной ране или психологических триггерах – ситуациях, которые вызывают боль, гнев, раздражение, присутствующие у него, а лучший друг, либо подруга, либо любой другой человек близкий ему сидит рядом и начинает проводить эту практику. Обнимая нежно и крепко человека, проговаривает слова любви, уважения, признания человеку, к примеру: «Я с тобой!», «Будь сильным!», «Люби себя и знай, что ты лучше всех!», «Береги себя!», человек, который проходит эту технику, начинает плакать и при этом исцеляться, очищаться от негативных эмоций, чувств, и ему становится легче.

Рефлексия: 5 минут.

Практическая значимость: Данная техника помогает исцеляться от негативных эмоций, воспоминаний и чувств, тем самым она помогает укрепить уверенность в себе и в своих силах и возможностях.