Методические рекомендации проведения внеклассного урока по ЗОЖ

Цель урока:

Углубление представлений учащихся о здоровом образе жизни, способности радоваться , значении здоровья для обретения жизненного вдохновения.

Задачи урока:

Развить навыки сохранения здоровья.

Воспитывать:

Воспитывать и развивать физическую культуру.

Ресурсы: интерактивная доска, слайды, видеоролики, открытки,

рисунки на ватмане, мелодия – релаксация.

буклет – фото Назарбаевой С.А. Плакат – крылатых слов.

Вступительное слово учителя о Саре Назарбаевой, автора предмета «Самопознание»

Презентация буклета с фотографиями С. Назарбаевой. Крылатые слова президента «Бобека»

Ход урока:

Релаксация «Гармония»

видеоролик

Стихотворение «Будьте здоровы !!!»

ТЫ С КРАСНЫМ СОЛНЦЕМ ДРУЖИШЬ,

ВОЛНЕ ПРОХЛАДНОЙ РАД,

ТЕБЕ НЕ СТРАШЕН ДОЖДИК,

НЕ СТРАШЕН СНЕГОПАД,

ТЫ ВЕТРА НЕ БОИШЬСЯ,

В ИГРЕ НЕ УСТАЕШЬ,

И С СОЛНЫШКОМ ВСТАЕШЬ.

ЗИМОЙ НА ЛЫЖАХ ХОДИШЬ,

РЕЗВИШЬСЯ НА КАТКЕ.

А ЛЕТОМ ЗАГОРЕЛЫЙ

КУПАЕШЬСЯ В РЕКЕ.

ТЫ ЛЮБИШЬ ПРЫГАТЬ, БЕГАТЬ,

ИГРАТЬ ТУГИМ МЯЧЕМ.

ТЫ ВЫРАСТИШЬ ЗДОРОВЫМ!

ТЫ БУДЕШЬ СИЛАЧЕМ!

С. Островский

Фото – выставка классного коллектива о здоровой жизни.

ЦИТАТЫ

• Возможности медицины безграничны! Ограничены возможности пациентов...

• В молодости так укрепи здоровье, чтобы бросок в старость оказался дальным.

• Врачи непрестанно трудятся над сохранением нашего здоровья, а повара – над разрушением его; однако последние более уверены в успехе. (Дени Дидро)

• Быть здоровым молодому человеку – значит игнорировать свои болезни. (Илья Шевелев)

ПРИТЧА «Два врачевателя»

Почему добрый врачеватель никак не мог избавиться от болезни?

В чем секрет мудрого врачевателя?

ПОГОВОРКИ – ПОСЛОВИЦЫ .

• Если хочешь быть здоров – закаляйся.

• Цель физической культуры: Быть здоровым и с фигурой.

• Каждый кузнец своего здоровья.

• Кто не курит, кто не пьет, тот здоровье бережет.

ВИДЕОРОЛИК

«УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА».

Владимир Высоцкий

УЧЕБНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

• Радостное восприятие жизни – это способность быть оптимистом.

• Народная мудрость гласит: Все наши потери только для обретения нового, все наши расставания служат для новых встреч, а все переживания душевные – для духовного роста.

• Такой подход к событиям помогает сохранить равновесие, а значит, не терять веру в свои силы, хранить надежду на лучшее, сберечь в сердце любовь. Всё это наполняет жизнь смыслом.

ТВОРЧЕСКАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ

Классу поделиться на 3 группы.

1 .ГРУППАМ НАРИСОВАТЬ РИСУНКИ О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ под МУЗЫКУ,

«ВОЛШЕБНАЯ КОМПОЗИЦИЯ»

УПРАЖНЕНИЕ «ЗЕРКАЛО»

Выполнить упражнение

• ИЗ КАЖДОЙ ГРУППЫ ВЫХОДИТ ПО ПАРЕ УЧАСТНИКОВ

• НУЖНО ПОВТОРИТЬ ДВИЖЕНИЯ ВЕДУЩЕГО, РАЗНЫМИ УПРАЖНЕНИЯМИ. В СТИЛЕ «ЗЕРКАЛЬНО»

• ЗАТЕМ ВЕДОМЫЙ И ВЕДУЩИЙ МЕНЯЮТСЯ

СОВЕТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

ДЛЯ «ПОДДЕРЖАНИЯ БОДРОСТИ ДУХА».

• ВИДЕО - РОЛИК

ГРУППОВОЕ ПЕНИЕ «ПРОСНИСЬ И ПОЙ»

Автор текста: Луговой В.

Композитор : Гладков Г

Групповое пение.

Проснись и пой Автор текста: Луговой В. Композитор : Гладков Г.

1 Этот закон давно известен

Неинтересен мир без песен,

Но если даже дождь идёт с утра.

Надо чтоб люди точно знали

Нет оснований для печали

Завтра всё будет лучше, чем вчера.

Припев:

Проснись и пой,

Проснись и пой.

Попробуй в жизни хоть раз -

Не выпускать улыбку из открытых глаз.

Пускай, капризен успех

Он выбирает из тех,

Кто может первым посмеяться над собой.

Пой засыпая,

Пой во сне,

Проснись и пой.

2 Всё позабудь, что миновало!

То, что упало,— то пропало,

То, что ушло,

Обратно не вернёшь.

Только туда и Нет обратно,

То, что сейчас невероятно

Завтра с утра опять произойдёт

РЕФЛЕКСИЯ МНЕНИЙ НА БАБОЧКАХ

ЗАКОНЧИТЬ ПРЕДЛОЖЕНИЕ :

«Я сегодня понял(а), что…»

ЗАКЛЮЧЕНИЕ:

ЗДОРОВЬЯ ВАМ, РАДОСТИ И

ВСЕГДА ОТЛИЧНОГО НАСТРОЕНИЯ!

ПЕСНЯ :

“СПАСИБО, СПАСИБО ЗА СЕГОДНЯ,

СПАСИБО ЗА СЕЙЧАС!!!”

Использованная литература:

Журнал «Самопознание» Алматы 2020 г.

Интернет –ресурсы

Методическое пособие «12 тренинговых занятий по снижению уровня тревожности для выпускников 11 класса при подготовке к ЕНТ» . г.Шардара 2021 год Закираева Р.Т.(Авторская брошюра)

ЦИТАТЫ

Расклеить на доске ромашку Блума с понятиями о ЗДОРОВЬЕ.

Использование цветных красок, кистей, ватманов