Совершенствование техники игры в футбол

Совершенствование техники игры в футбол, перемещения, ведения мяча, спообы передачи, тактика игрока

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Совершенствование техники игры в футбол»

План-конспект урока по физической культуре для студентов 1-го курса по теме "Баскетбол"

Задачи:

Совершенствовать технику ловли и передачи мяча.
Совершенствовать технику бросков в кольцо с двух шагов.
Совершенствовать технику перемещения, технику владения мячом.
Развивать координационные способности.

Инвентарь: Мячи баскетбольные.

Части урока	Содержание урока		Дозировка	ОМУ
Вводно-подготовительная часть 12-15 мин.	1	Построение группы, сообщение задач урока	1`- 2`	Обратить внимание на внешний вид и форму студентов
	2	Строевые упражнения, выполнение команд:	30``- 1`
		- напра-во!
		- нале-во!
		- кру-гом!
	3	Ходьба, ее разновидности:
		- на носках	0,5 кр.	Руки в "замок" за голову
		- на пятках	0,5 кр.	Руки сзади в "замок"
		- полуприсед	0,5 кр.	Руки на поясе
		- полный присед	0,5 кр.	Руки на коленях
	4	Бег, его разновидности:
		- обычный	6-8 кр.	В среднем темпе
		- правым боком	15-20 м.	Выполнение по диагонали
		- левым боком	15-20 м.	Выполнение по диагонали
		- с захлестом голени назад	15-20 м.	Выполнение по диагонали
		- с высоким подниманием кален	15-20 м.	Выполнение по диагонали
	5	Скрестным шагом
		- правым боком	15-20 м.	Выполнение по диагонали
		- левым боком	15-20 м.	Выполнение по диагонали
	6	Ходьба, перестроение в круг	1 кр.	Восстановление дыхания
		ОРУ на месте
	7	И.п.: ноги на ширине плеч, руки в стороны	3-4 раза
		1-4 круговыми вращениями кистями вперед		Руки держать на уровне плеч, кисти сжаты в кулаках
		1-4 круговыми вращениями кистями		Руки держать на уровне плеч, кисти сжаты в кулаках
Вводно-подготовительная часть 12-15 мин.	8	И.п.: ноги на ширине плеч, кисти рук к плечам	3-4 раза	Выполняется по большой амплитуде
		1-4 круговыми вращениями локтями вперед
		1-4 круговыми вращениями локтями назад
	9	И.п.: ноги на ширине плеч, руки на поясе	3-4 раза	Ноги прямые колени не сгибать!
		- наклон к левой ноге, руками коснуться носка
		- наклон вперед, руками коснуться пола
		- наклон к правой ноге, руками коснуться носка
		- И.п.
	10	И.п.: ноги шире плеч, руки на поясе	3-4 раза в каждую сторону	Спину держать ровно!
		- выпад к правой ноге
		- И.п.
		- выпад к левой ноге
		- И.п.
	11	И.п.: руки на поясе	5-6 раз	При выполнении упора лежа спину не прогибать
		- упор присев
		- упор лежа
		- упор присев
		- И.п.
Основная часть 55``	1	Ловля и передача мяча на месте от груди двумя руками	3` - 4`	Выполнять с наскоком или с нашагиванием
	2	Передача мяча на месте	5` - 7`	Разделить группу по парам
		- правой рукой от плеча
		- левой рукой от плеча
	3	Ловля и передача мяча в движении двумя руками	3` - 4`	Меняются сторонами
	4	Бросок в кольцо с двух шагов	10` - 12`	Первый шаг выполнить наскок Второй оттолкнуться к корзине
		- с правой стороны
		- с левой стороны
		- по центру
	5	Броски с штрафной линии	8` - 10`	Обратить внимание на технику броска!
	6	Двухсторонняя игра баскетбол (количество команд в зависимости от количества студентов в группе)	17` - 20`	Выбрать капитанов команд Смена команд через 3-4 мин. Проигравшая команда выполняет 15-20 отжиманий
Заключительная часть 5` - 7`	1	Ходьба по залу	1 -2 кр.	Восстановить дыхание
	2	Построение группы
	3	Анализ игры		Обратить внимание на технико-тактические действия в игре
	4	Домашнее задание		Напомнить КУ Бросок с двух шагов Штрафные броски Игра в защите, в нападении

Предлагаю двухстороннюю игру смешанными командами провести с конкретным заданием:

юноши выполняют ведение мяча не основной рукой;
завершающий бросок выполняют девушки;
завершающий бросок юноши выполняют только в прыжке;
по окончанию игры, в случаи равного счета все игроки команд выполняют штрафные броски до первого промаха, а затем попадания суммируются;
при равном счете игры штрафные броски выполняют по одному игроку от команды или капитаны команд.

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: Прочее.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
Совершенствование техники игры в футбол

Автор: Швед Андрей Иванович

Дата: 05.12.2018

Номер свидетельства: 489038

Похожие файлы

МЕТОДИЧЕСКАЯ РЕКОМЕНДАЦИЯ На тему: «Техника игры вратаря: методика обучения и совершенствования» Тренер-преподаватель Мацюк С.Г.

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(239) "МЕТОДИЧЕСКАЯ РЕКОМЕНДАЦИЯ На тему: «Техника игры вратаря: методика обучения и совершенствования» Тренер-преподаватель Мацюк С.Г. "
    ["seo_title"] => string(149) "mietodichieskaia-riekomiendatsiia-na-tiemu-tiekhnika-ighry-vrataria-mietodika-obuchieniia-i-soviershienstvovaniia-trienier-priepodavatiel-matsiuk-s-g"
    ["file_id"] => string(6) "236283"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1444025494"
  }
}

МЕТОДИЧЕСКАЯ РЕКОМЕНДАЦИИ На тему: «Содержание и методики построения учебно-тренировочного процесса по мини-футболу» Тренер - преподаватель Мацюк С.Г

object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(278) "МЕТОДИЧЕСКАЯ РЕКОМЕНДАЦИИ На тему: «Содержание и методики построения учебно-тренировочного процесса по мини-футболу» Тренер - преподаватель Мацюк С.Г "
    ["seo_title"] => string(170) "mietodichieskaia-riekomiendatsii-na-tiemu-sodierzhaniie-i-mietodiki-postroieniia-uchiebno-trienirovochnogho-protsiessa-po-mini-futbolu-trienier-priepodavatiel-matsiuk-s-g"
    ["file_id"] => string(6) "236286"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1444026766"
  }
}

Футбол. Остановка и передачи мяча.

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(62) "Футбол. Остановка и передачи мяча."
    ["seo_title"] => string(37) "futbol_ostanovka_i_pieriedachi_miacha"
    ["file_id"] => string(6) "357267"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1478754532"
  }
}

Рабочая программа по кружку "Футбол" 5 класс

object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(79) "Рабочая программа по кружку "Футбол" 5 класс"
    ["seo_title"] => string(40) "rabochaiaproghrammapokruzhkufutbol5klass"
    ["file_id"] => string(6) "278541"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1453107358"
  }
}

Конспект урока по физической культуре Совершенствование техники ударов по мячу

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(147) "Конспект урока по физической культуре Совершенствование техники ударов по мячу"
    ["seo_title"] => string(80) "konspiekt_uroka_po_fizichieskoi_kul_turie_soviershienstvovaniie_tiekhniki_udarov"
    ["file_id"] => string(6) "398573"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "meropriyatia"
    ["date"] => string(10) "1489039535"
  }
}

Совершенствование техники игры в футбол

Просмотр содержимого документа «Совершенствование техники игры в футбол»

Похожие файлы

Полезное для учителя

Просмотр содержимого документа
«Совершенствование техники игры в футбол»