kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Конспект урока по физкультуре по теме "Гимнастика"

Нажмите, чтобы узнать подробности

Урок физкультуры по теме "гимнастика"для 9 класса,раздел:полоса препятствий с использованием кругового метода.Упражненияна на брусьях,бревне с использованием индивидуального метода.Опорный прыжок через козла способом "согнув ноги"-выполнение поточным методом.комбинация акробатических упражнений выполняется групповым методом.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.
Быстро и объективно проверять знания учащихся.
Сделать изучение нового материала максимально понятным.
Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.
Наладить дисциплину на своих уроках.
Получить возможность работать творчески.

Просмотр содержимого документа
«конспект урока по физкультуре по теме "Гимнастика"»

План-конспект

урока по физической культуре для учащихся 10 класса

Раздел « Гимнастика»

Цель: Обучение и совершенствование техники гимнастических упражнений на снарядах

Задачи:1. Совершенствование техники выполнения упражнений на перекладине, брусьях,

в опорных прыжках через козла.

2. Развитие двигательных качеств : силы, гибкости, ловкости, координации

движений.

3. Воспитание трудолюбия, смелости, интереса к занятиям гимнастикой

Методы: фронтальный, индивидуальный, групповой, круговой

Оборудование: гимнастические снаряды, скамейки, мячи

Место проведения: спортивный зал

Время: 1 час 30 мин

Учитель: Ермакова Е.С.


Части урока

Содержание урока

Дозировка

Организационно-методические указания

1

Вводная часть

15 мин



Построение , рапорт , сообщение задач урока

-Самоконтроль(ЧСС)


Проверка спортивной формы.

Проверка пульса в покое


Строевые упражнения:

-повороты на месте , в движении

-перестроение из колонны по одному в колонну по четыре




Медленный бег и упражнения в движении: 1 серия

-1 сторона медленный бег

-2сторона приставные шаги правым боком

-3 сторона приставные шаги левым боком

4 сторона бег спиной вперед

2 серия

-1 сторона ходьба на носках

-2 сторона ходьба на пятках

-3 сторона ходьба гусиным шагом

-4 сторона прыжки на двух ногах вместе

3 серия

-1 сторона прыжки правым боком в низком приседе

-2 сторона прыжки в низком приседе левым боком

-3 сторона ходьба шагом

-4 сторона прыжки спиной вперед

Повторить

4-5 раз

Упражнения выполняют 2-мя группами( девочки, мальчики), образуя 2 квадрата

размеченные конусами со

стороной в 9 м



Обязательно держать дистанцию.

У мальчиков квадрат с большей стороной


Перестроение, комплекс ОРУ ( типа зарядки)

Упражнения с набивными мячами:

-передача двумя руками от груди

-передача двумя руками из-за головы


Выполнять образцово, с полной амплитудой


В виде эстафет:

-передачи на месте


-передачи в движении

2

Основная часть

70 мин



Гимнастическая полоса препятствий:

-сгибание, разгибание рук в упоре лежа от пола

-поднимание туловища из положения лежа на спине

-подтягивание на высокой, низкой перекладине

-прыжки на двух ногах через скамейку

-прыжки со скакалкой

-передачи набивного мяча

-кувырки вперед

-прыжок в длину с места


Выполнять упражнения в группах, круговым методом

На каждой станции 30 сек


Совершенствование упражнений на бревне:

-сед углом на бревне

-соскок с колена махом назад

-комбинация на бревне


Выполнять со страховкой,

групповым методом


Совершенствование упражнений на брусьях (мальчики)

-размахивание в упоре

-сед ноги на жердях

-размахивание, соскок махом назад


Страховка учителем


Девочки :

-групповые прыжки по 5 чел через длинную скакалку

Мальчики:

-стойка на голове и руках






Страховка в парах


Совершенствование опорных прыжков:

-через козла ноги врозь(девочки)

-через козла в длину согнув ноги (мальчики)


Страховка осуществляется учителем


Игры:

-учебная игра в волейбол



3

Заключительная часть

5 мин



Построение, подведение итогов урока

-домашнее задание(тесты )





Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 9 класс

Скачать
конспект урока по физкультуре по теме "Гимнастика"

Автор: Ермакова Евдокия Семёновна

Дата: 13.11.2015

Номер свидетельства: 252751

Похожие файлы

object(ArrayObject)#864 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(200) "Конспект урока по физической культуре. Вид программного материала: гимнастика  Тема: «Кувырок вперёд, назад»."
    ["seo_title"] => string(99) "konspiekturokapofizichieskoikulturievidproghrammnoghomatierialaghimnastikatiemakuvyrokvpieriodnazad"
    ["file_id"] => string(6) "301175"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1456858952"
  }
}
object(ArrayObject)#886 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(178) "конспект урока физкультуры 7 класс  Тема: Комплексы дыхательной гимнастики и гимнастики для глаз."
    ["seo_title"] => string(89) "konspiekturokafizkultury7klasstiemakomplieksydykhatielnoighimnastikiighimnastikidliaghlaz"
    ["file_id"] => string(6) "270643"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1451225754"
  }
}
object(ArrayObject)#864 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(178) "конспект урока физкультуры 7 класс  Тема: Комплексы дыхательной гимнастики и гимнастики для глаз."
    ["seo_title"] => string(90) "konspiekturokafizkultury7klasstiemakomplieksydykhatielnoighimnastikiighimnastikidliaghlaz1"
    ["file_id"] => string(6) "270644"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1451225761"
  }
}
object(ArrayObject)#886 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(51) "Конспект урока  физкультура"
    ["seo_title"] => string(29) "konspiekt-uroka-fizkul-tura-1"
    ["file_id"] => string(6) "258142"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1448452091"
  }
}
object(ArrayObject)#864 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(119) "Разработка урока на тему: "Гимнастика  с элементами единоборств". "
    ["seo_title"] => string(64) "razrabotka-uroka-na-tiemu-gimnastika-s-eliemientami-iedinoborstv"
    ["file_id"] => string(6) "158416"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1421743487"
  }
}


Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

Распродажа видеоуроков!
1370 руб.
2110 руб.
1270 руб.
1960 руб.
1510 руб.
2320 руб.
1280 руб.
1970 руб.
ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Проверка свидетельства