kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Конспект урока физической культуры по теме "Гимнастика с элементами акробатики"

Нажмите, чтобы узнать подробности

Конспект урока физической культуры по теме "Гимнастика с элементами акробатики"

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.
Быстро и объективно проверять знания учащихся.
Сделать изучение нового материала максимально понятным.
Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.
Наладить дисциплину на своих уроках.
Получить возможность работать творчески.

Просмотр содержимого документа
«Конспект урока физической культуры по теме "Гимнастика с элементами акробатики"»

Тема: Гимнастика с элементами акробатики.

Цель урока: совершенствовать технику гимнастических и акробатических элементов.

Задачи: 1. Совершенствование техники кувырков вперёд слитно

              2. Закрепление выполнения акробатического элемента «мост» из положения стоя с помощью

              3. Развитие чувства ритма, координации движений посредством ОРУ, ходьбы и бега

Время : 40 мин

Место: спортивный зал

Материальное обеспечение: г\маты, г\скамейки.

Содержание урока

Дозиров-

ка

Общие методические указания

Подготовительная часть (10-12 мин)

Построение, сообщение о задачах урока.

1.Ходьба.

2.Бег.

3.ОРУ в движении

1.И.п. – рывки руками перед грудью на два шага.

2. ходьба с выпадами, с опорой руками о колени

3. наклоны поочерёдно к правой и левой ноге на каждый шаг

4. И.п. – упор сзади, ноги согнуты, таз приподнят. Передвижение ногами вперёд

5. махи руками вперёд и назад на четыре счёта

6. И.п – руки на пояс прыжки на двух ногах («кенгуру») с продвижением вперёд  

Основная часть (20 – 25 мин.)

1. кувырки вперёд слитно

подводящие упражнения

- из упора присев руки впереди, сгибая и разгибая ноги, выполнить кувырок

- из упора присев ноги врозь кувырок вперёд

- из стойки ноги врозь упор присев- кувырок вперёд, встать.

2. «Мост» из положения стоя с помощью.

«Мост» - максимольно прогнутое положение тела спиной к полу с опорой на руки и ноги

Подводящие упражнение

 Из положения лёжа на спине согнуть ноги, поставить их на ширине плеч, руки опираются за плечами. Прогибаясь, разогнуть ноги и руки, голову назад

3. Эстафеты с гимнастическими элементами

Заключительная часть (2-3 мин.)

Построение, подведение итогов, выставление оценок. Организованный уход

               

1 мин.

6-8 раз

6-8 раз

6-8 раз

7-8 метров

6-8 раз

7-8 метров

10-12

5-6 раз

3-4 раз

5-6 раз

3-4 раза

по 3-4 сек.

5 мин

2-3 мин

Лопатки сведены, смотреть вперёд; наличие с\формы; выявление больных и освобождённых.

- руки за головой, ходьба на носках

- на пятках

- на внешней стороне стопы

- на внутренней

- спортивной ходьбой

С изменением направления и скорости движения.

Лопатки сведены

Рывок энергичный

Выпад глубже

Наклон глубже, колено не сгибать

Руки прямые

Прыжки выше, колени тянуть к груди

Полностью выпрямляя ноги, группироваться при касании мата лопатками

Два раза слитно

Пальцы к плечам.

Смотреть на кисти рук, плечи должны находиться над кистями. Колени слегка согнуты, весь вес равномерно распределён на точки опо



Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: Прочее

Скачать
Конспект урока физической культуры по теме "Гимнастика с элементами акробатики"

Автор: Дерявко Анастасия Ивановна

Дата: 23.11.2025

Номер свидетельства: 677552

Похожие файлы

object(ArrayObject)#853 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(228) "План – конспект урока физической культуры    2   кл. Тема  Игры-игровые задания: эстафеты с элементами гимнастики и акробатики."
    ["seo_title"] => string(111) "plankonspiekturokafizichieskoikultury2kltiemaighryighrovyiezadaniiaestafietyseliemientamighimnastikiiakrobatiki"
    ["file_id"] => string(6) "278544"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1453107678"
  }
}
object(ArrayObject)#875 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(141) "Конспект урока физической культуры для учащихся 5 класса по теме: Гимнастика "
    ["seo_title"] => string(87) "konspiekt-uroka-fizichieskoi-kul-tury-dlia-uchashchikhsia-5-klassa-po-tiemie-gimnastika"
    ["file_id"] => string(6) "188137"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1426614566"
  }
}
object(ArrayObject)#853 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(159) "План-конспект урока по физической культуре Тема: «Гимнастика с элементами акробатики»"
    ["seo_title"] => string(80) "plan_konspekt_uroka_po_fizicheskoi_kulture_tema_gimnastika_s_elementami_akrobati"
    ["file_id"] => string(6) "583424"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1623742050"
  }
}
object(ArrayObject)#875 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(250) "План-конспект урока физической культуры по гимнастике "Совершенствование упражнений на снарядах и комплекса упражнений по акробатике" "
    ["seo_title"] => string(148) "plan-konspiekt-uroka-fizichieskoi-kul-tury-po-ghimnastikie-soviershienstvovaniie-uprazhnienii-na-snariadakh-i-komplieksa-uprazhnienii-po-akrobatikie"
    ["file_id"] => string(6) "203114"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1429427646"
  }
}
object(ArrayObject)#853 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(108) "Конспект урока по физической культуре,раздел " гимнастика" "
    ["seo_title"] => string(61) "konspiekt-uroka-po-fizichieskoi-kul-turie-razdiel-ghimnastika"
    ["file_id"] => string(6) "242340"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1445442679"
  }
}


Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Проверка свидетельства