Допты кеудеден беру, жеке шабуыл

БАСКЕТБОЛ ОЙЫНЫ

Баскетбол ойынына ?арсылас екі команда  ?атысады.?р команда  ?арсыласыны?  торына к?бірек  доп  т?сіруге  ?мтылады.

Ойын аума?ы 26х14 м болатын ала?да ?ткізіледі.?р  команданы? ??рамында бес  ойыншы  ойнайды.Ойын барысында ала?ында ойыншылар ?осал?ы ойыншылар мен алмасып т?руы м?мкін.Ойын кезінде мынадай ?діс т?сілдер іске асырылады

Орын ауыстыра білу

Допты берумен ?а?ып алу

Допты ыршытып алып ж?ру

Допты тор?а ла?тыру

То?тау: Белгілі бір ба?ытта?ы ?оз?алысты кенет то?тату?а м?мкіндік беретін т?сіл.То?тауды? екі т?рі бар бірі екі ая?пен,екіншісі бір ая?пен то?тау.

Б?рылуы: Допты алу ?шін ойыншылар бір жерге топтаса ?ал?анда, допты алып келе жат?ан немесе доп?а е? жа?ын т?р?ан ойыншы оны ?згелерден ?ал?алау ?шін ?олданылады.Б?рылуды? ал?а б?рылу ж?не арт?а б?рылу дейтін екі  т?сілі бар.

Допты екі ?олмен кеуде  т?стан беру: Е? ке? тара?ан ж?не е? сенімді т?сіл.

Ол ?осымша к?ш ж?мсамай а? допты 4-6 м  ?ашы?ты??а тез ж?не д?л беруге м?мкіндік  береді.Допты  беруді? бастап?ы ?алпы допты кеудеге ?арай жа?ындатып ?стап т?ру

Допты бір ?олмен ?стау :Кезінде ?шып келе жат?ан доп?а бір ?олды ?ана созады.?олды? жазыл?ан сауса?тары ал?а ж?не с?л ішке ба?ытталады.Доп сауса?тарды? ?шына тиген бойда оны? екпіні? б?сендету ?шін ?олды б?ге ?ою керек.Ал допты т?сірмей ?стап ?алу ?шін ала?анды же?іл ?ана жо?ар?ы б?ру  ?ажет.

Допты екі ?олмен ?стау: ?шып келе жат?ан допты м?мкіндігінше ?арсыласына? б?рын ?стау керек.Б?л  ?шін баскетболшы бойын тіктеп, допты? ?шып келе жат?ан ба?ытына ?ол  созады.Допты шынта?ты б?ге беріп сауса?ты? ?шымен ?стайдыда оны же?іл ?имылмен денеге  ?арай жа?ындатады.Осымен бір мезетте екі тізе б?гіліп, ойыншы бастап?ы ?алыпта келеді.        Баскетбол ойыны о?ушыларды? ептілігін,шапша?ды?ы?,икемділікке т?рбиелейді.

П?ні: дене шыны?тыру

П?н м??алімі:  Каресов Айбек Ерболат?лы

Та?ырыбы:  Баскетбол-допты кеудеден беру, жеке шабуыл.

Ма?саты:

1. О?ушыларды жа?а жатты?улармен саба??а ?ызы?тыру.

     2. О?ушыны? ?оз?алыс ?ызыметіні? т?сілдерін дамыту (допты ж?лып, алу ?а?ып жіберу).

3. Баскетбол ойыныны? ережелерін ?йрету.

Саба?ты? ??ралдары: Баскетбол добы, секундомер, ыс?ыры?, кеглилер.

Саба? мазм?ны

уа?ыты

(сек.)

?дістемелік н?с?аулар

Д

А

Й

Ы

Н

Д

Ы

?

К

Е

З

Е

?

І

   Сап?а т?р.

   С?лемдесу.

   Белгілеу.

Саба?ты? та?ырыбын хабарлау.

Б?рылыстар.

Орнына т?р?ызып,о? иы? ал?а ж?ргізу.

?ол жо?ары ая?ты? ?шымен ж?реміз.

?ол белде табанны? ішімен,сыртымен ж?ру.

Ж?ріп келе жат?анда сауса?ты айналдыру.

Ж?ріп келе жат?анда білекті айналдыру.

Ж?ріп келе жат?анда ?олды ?айшылау.

Ж?ріп келе жат?анда о? ?ол жо?ары, сол ?ол т?менде,?олды керу.

?олды алды?а созып,жартылай отырып ж?реміз.

Ж?й ж?ріске к?шу.

Спортты? же?іл ж?гіру.

Ж?й ж?ріс,жо?арыдан дем алу.

Залды? б?рышынан б?рыш?а,жатты?улар жасау.

?ш саппен сол?а б?рылып,адымдап то?тап, орнында дене ?ыздыру жатты?уларын жасау.

   1

   30

   30

   10

   10

   20

   10

   10

   10

   10

   30

    5

    30

   4-5

   4-5

Сап?а т?р! Сап т?зе! тік т?р!

С?леметсіздерме!

Журнал бойынша.

Жоспар бойынша.

О??а,сол?а,айнал.

Ар?а т?зу,белді б?кпе,бас жо?ары.

Кеуде жо?ары,ала?ан ішке ?арайды.

Басты жо?ары ?стап,ая? б?гілмейді.

Денені тік ?стау.

Бас жо?ары кеуде,т?зу.

Ара?ашы?ты? б?збай,т?ртіппен ж?гіруді ?ада?алау.

Алды?а б?гіліп,демді шы?ару.

Жатты?уларды толы?,ж?не таза жасауды ?ада?алау.

Негізгі

кезе?

Допты кеудеден беру.

Кеудеден еденге

Допты жургізіп екі адым жасау,коргау

Эстафета.

Баскетбол.

2-рет

2-рет

2-рет

2-рет

10-15

Екі топ?а б?ліп,допты кеудеден ла?тырып,айналып келу.

Екі топ, допты жерге со?ып,кеглиді айналып еліп келесі ойыншы?а береді.

Ережесімен баскетбол ойнау.

?ортынды кезе?

Сап?а т?р?ызып.жетістіктермен кемшіліктерді айтып,ба?алау.

?оштасу.

     2

Сап т?зе,тік т?р,саба? ая?талды сау болы?дар.