Просмотр содержимого документа
«Спортивные эстафеты " День здоровья "»
Добрый день дорогие ребята и уважаемые гости. Очень приятно видеть вас сегодня в спортивном зале! Мы начинаем самую спортивную из всех веселых и самую веселую из всех спортивных игр. Эстафеты ко дню здоровья. Если хочешь быть здоровым, Ловким, быстрым, сильным, смелым Научись любить скакалку, Мячик, обручи и палку Никогда не унывай Дух и тело закаляй Вот здоровья в чем секрет! Скажем всем физкульт - ПРИВЕТ!
-Представление команд.
Ребята, в процессе соревнований мы с вами должны соблюдать следующие правила: - уважать своих соперников - оставаться скромными после победы - достойно переносить поражения - соблюдать правила игры и безопасности.
Эстафетная палочка.
Участники стоят в колонну по одному, по очереди бегут с эстафетной палочки до конуса и обратно, передаем палочку следующему участнику команды. Эстафета завершается тогда, когда все игроки пробегут дистанцию.
Змейка с ведением мяча.
Участиники по очереди ведут мяч, обводя конусы. Обратно возвращаются с мячом в руках.
Эстафета «Пингвины» Дистанция 15 метров. В одну сторону игроки передвигаются прыжками с мячом, зажатым между колен. Обратно - взять мяч в руки и вернуться бегом. Примечание: если мяч выпал, продолжать движение нужно с того места, где выпал мяч.
Эстафета «Каракатица» Дистанция 15 метров. Участник принимает исходное положение – упор руками сзади, ноги вперед, баскетбольный мяч лежит на животе. После передачи эстафеты участник начинает движение до поворотной отметки, зайдя за которую встает и бегом возвращается обратно.
Эстафета «Зайцы» Участники добираются до финишного конуса перепрыгивая через препятствия. Обратно возвращаются бегом.
Эстафета «Неразделимые» Двое участников стоя лицом друг к другу, зажимают большой мяч(фитбол) животом, держась за руки , перемещаются приставными шагами до финиша и обратно.
Эстафета «Упряжка». На капитана накидывают упряжку(скакалку) и он по очереди перевозит всех к финишу. Эстафета считается оконченной тогда, когда вся команда будет переправлена на другую сторону.